গ্যামোফোবিয়া

গ্রিক শব্দ গ্যামো অর্থ বিয়ে ও ফোবিয়া মানে ভয়। গ্যামোফোবিয়া হচ্ছে বিয়ের বন্ধন ও স্থায়ী সম্পর্কে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার ভয়। গ্যামোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের কাছে বৈবাহিক সম্পর্ককে সরল জীবনযাপনের হুমকিস্বরূপ মনে হয়। সম্পূর্ণ নতুন একটি মানুষের সঙ্গে বসবাস ও তার পরিবারের সাথে মানিয়ে চলাকে তারা সহজভাবে নিতে পারেন না।

.
কারণ :
যেকোন ফোবিয়ার কারণ হচ্ছে মানসিক প্রভাব। এটা হতে পারে অতীতের কোন আঘাতমূলক ঘটনা অথবা অল্প বয়সে বিভিন্ন সম্পর্কজনিত জটিলতা। আবার জেনেটিক কারণেও ভয় হতে পারে।
.
লক্ষন :
ভয়ের মাত্রা অনুযায়ী গ্যামোফোবিয়ার লক্ষণগুলো আলাদা। যেমন—প্রচণ্ড দুশ্চিন্তা, উদ্বেগ, ভয় ও আতঙ্কগ্রস্ত থাকা।

অস্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস, ঘেমে যাওয়া, হৃদপিণ্ডের উর্ধ্বগতি, গলা শুকিয়ে আসা, কাঁপুনি ইত্যাদি।
.
প্রতিকার :
বিশেষজ্ঞদের মতে, ফোবিয়ার সবচেয়ে উপযোগী চিকিৎসা হচ্ছে সম্মোহন বা হাইপোথেরাপি, মনোবিজ্ঞানির সাথে পরামর্শ (সাইকোথেরাপি)।
.
সাইকোলজির কিছু বিশেষ টেকনিক ব্যবহার করে মনের অবচেতন প্রক্রিয়াকে গাইড করা সম্ভব। এর মাধ্যমে নেতিবাচক মনোভাব অথবা নেগেটিভ স্বৈরশাসন থেকে বের হয়ে নিজেকে আত্মবিশ্বাসি করে তোলা যায়।
.
অনেক ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন ফোবিয়ার ওষুধ দিয়ে থাকেন। কিন্তু এগুলোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থেকে যায়। দীর্ঘদিন এসব ওষুধ গ্রহণ করা ঠিক না।
নেট থেকে 

www.facebook.com/Psychobd/

www.psychobd.com/