আত্মহত্যা এবং আমরা

কোনো মানুষ কেবল তখনই আত্মহত্যা করতে উদ্যোত হতে পারে যখন তার নিরাশা অত্যন্ত চরমে পৌঁছে; যখন আশার কোনো আলো তার হৃদয়ে অনুভূত হয় না; যখন তার অস্তিত্ব ও সত্তার কোন মূল্যবোধ অবশিষ্ট রয়েছে বলে অনুভূত হয়না; অর্থাৎ যেসব ‘মূল্যের’ ভিত্তিতে সে এতদিন অস্তিত্বে ছিল এবং যেসব ‘মূল্য-বোধের’সাথে তার সত্তার পরিচিতি ছিল, সেই মূল্যে-নির্ধারিত ‘পরিচিতি’এখন নিঃশেষ হয়ে গিয়েছে; এখন তার বেঁচে থাকার কোনো অর্থ নেই।

যদি আপনার এই মূহূর্তে আত্মহত্যা করতে ইচ্ছে করে ও কারুর সঙ্গে কথা বলতে চান, আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

আমাদের নিজেদের জীবন শেষ করার ক্ষমতা রয়েছে ৷ প্রতিবছর এক
মিলিয়ন মানুষ এই পথ বেছে নেয়৷ এমনকি যে সব সমাজে আত্মহত্যা বেআইনী বা নিষিদ্ধ সেখানেও মানুষ আত্মহত্যা করে৷
যাদের মধ্যে আত্মহত্যার প্রবণতা দেখা দেয় তাদের মনে হয় আর কোনো পথ নেই ৷ সেই মুহুর্তে মৃত্যুই তাদের জগতের বর্ণনা হয়ে ওঠে এবং এদের আত্মহননের এই সুতীব্র ইচ্ছাশক্তিকে কখনওই অগ্রাহ্য করা উচিত না- এই অনুভূতি সত্যিকার, শক্তিশালী ও তাত্ক্ষনিক৷ জাদুবলে এটা সরিয়ে তোলা যায় না৷

তবে একথাও সত্যি যেঃ
প্রায়ই সাময়িক সমস্যার স্থায়ী সমাধান আত্মহত্যা হয়।


আমরা যখন বিষন্ন বোধ করি তখন বর্তমান মুহুর্তের খুব সর্ঙ্কীর্ন প্রেক্ষাপটে আমরা জীবনটাকে দেখি৷ এক সপ্তাহ বা এক মাস পর হয়ত সবকিছু সম্পূর্ণ অন্যরকম দেখাবে
যারা একসময় আত্মহত্যার কথা ভেবেছিল তাদের মধ্যে বেশীর ভাগ আজ বেঁচে আছে বলে খুশী ৷ তারা বলে তারা জীবন শেষ করে দিতে চায়নি -শুধু যন্ত্রণাটা দূর করতে চেয়েছিল৷
সবচেয়ে জরুরী কাজ, কারুর সঙ্গে কথা বলা৷ যাদের আত্মহত্যা করতে ইচ্ছা হয় তাদের একা সব সামলানোর চেষ্টা করা উচিত না ৷ তাদের এখনই সাহায্য চাওয়া উচিত৷
কারুর আত্মহননের ইচ্ছা হলে তক্ষুনি ঐ অনুভূতির ব্যাপারে কথা বলা উচিত৷
বন্ধু বা পরিবারের সঙ্গে কথা বলুন ৷ পরিবারের সদস্য বা বন্ধু কিংবা সহকর্মীর সঙ্গে কথা বলে অনেকটা আশ্বস্ত বা হালকা হওয়া যায় ৷
কেউ কেউ আবার পরিবার বা বন্ধুর সঙ্গে কথা বলতে পারেন না৷ সে ক্ষেত্রে অচেনা লোকের সঙ্গ কথা বলা সহজ মনে হয়৷
ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন৷ যদি কেউ দীর্ঘসময় যাবত বিষণ্নবোধ করে বা আত্মহত্যার ইচ্ছা থাকে, সে নিশ্চয়ই বিষণ্নতাবোধে ভুগছেন ৷ সে সময় যত
তাড়াতাড়ি সম্ভব এর চিকিত্সা করানো উচিৎ। ডাক্তার বা থেরাপিস্টের সাহায্য নিন।